Разделы

Мемориал памяти пациентов и персонала Могилевской Республиканской психиатрической больницы, убитых немецкими оккупантами газом и пулями в стенах больницы в 1941-1942 годах

Яндекс.Метрика

Республиканские акции

7 апреля - Всемирный день здоровья

 

В XIX веке немецкий философ А. Шопенгауэр говорил:

«Вообще 9/10 нашего счастья основано на здоровье.

При нем все становится источником наслаждения».

Здоровье – это первая и важнейшая потребность любого человека. Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) здоровье определяется как «состояние полного физического, духовного (психического) и социального благополучия», а не отсутствие болезней и физических дефектов.

В настоящее время, не для кого не является тайной, что психическое и физическое здоровье тесно взаимосвязаны, и непосредственно влияют друг на друга. Это объясняется тем, что состояние психики человека во многом зависит от химических процессов, которые происходят внутри человеческого организма. Хорошее позитивное эмоциональное состояние напрямую отражается на гормональном фоне протекающим внутри человеческого тела, и эти гормональные процессы способствуют улучшению общего соматического и физического состояния человека. Также, хорошее позитивное настроение не позволяет человеку пристращаться к вредным привычкам, таким как курение, наркотики или употребления спиртных напитков, а это уже говорит о том, что эмоциональный комфорт позволяет снижать прямую негативную нагрузку на организм. Человек, находящийся в состоянии полного благополучия и психического комфорта способен наилучшим образом реализовать все свои способности, может с легкостью противостоять обычным жизненным стрессам, эффективно функционировать в окружающей среде, продуктивно работать и воспитывать детей, при этом получая полное удовлетворение и удовольствие от самой жизни.


По определение ВОЗ психическое здоровье - это состояние благополучия, при котором человек может реализовать свой собственный потенциал, справляться с обычными жизненными стрессами, продуктивно и плодотворно работать, а также вносить вклад в жизнь своего сообщества.

Современные условия жизни приводят к увеличению стрессовых и конфликтных ситуаций. Человек находясь в постоянном, стремительном движении, выполняя огромные умственные и физические нагрузки, ежедневно попадает в различные стрессовые и конфликтные ситуации, при этом испытывает огромное эмоциональное напряжение, раздражительность, усталость и психический дискомфорт. И в этой суматохе у него нет времени остановиться и подумать, какой ущерб он наносит своему психическому и физическому здоровью. Психосоциальный стресс может развиться в результате социальных взаимоотношений в домашней обстановке, на работе и т. д. Развитию психосоциальных стрессов способствует психологическая, а также духовная неграмотность и незрелость современного человека. Это сопровождается отсутствием эмоциональной компетентности, неумением личности справляться с трудными жизненными ситуациями.

В данный момент существует множество научных доказательств негативного влияния на здоровье человека раздражения, гнева, злобы, депрессии, страха, тревоги, беспомощности, тоски и отчаяния. Доподлинно известно, что возникновение болезней сердца, печени, желудка и других органов зачастую связано с предшествующими психическими травмами и всевозможными стрессами, а это в медицине называется психосоматическими заболеваниями.

Возникновение тех или иных психосоматических заболеваний, в первую очередь, зависит от типа нервной системы. Легковозбудимые и вспыльчивые холерики чаще болеют гастритами, язвенной болезнью, у сангвиников слабое место – сердце. Уравновешенные флегматики редко заболевают психосоматозами, но уж если заболели, то болеют подолгу, а легкоранимые меланхолики подвержены всем группам психосоматических заболеваний.

Психосоматика дает возможность понять причины некоторых заболеваний и соматических реакций человека. Как болезнь того или иного органа непосредственно влияет на эмоциональное состояние человека, так неотреагированные чувства и эмоции непосредственно способствуют возникновению заболевания одного или нескольких органов – это постулаты концепции единого организма, где симптомы могут иметь личностный смысл.

Находясь в длительном эмоциональном напряжении, у человека снижается иммунитет, что неизменно приводит к развитию у него различного рода соматических заболевании, а также к обострению хронических.

Развитию большинства психосоматических расстройств, как правило, способствуют – постоянные информационные перегрузки, напряженная работа, ежедневное переутомление, различные стрессовые и конфликтные ситуации, жизнь в состоянии постоянного хронического стресса, а также нереализация и подавление своих эмоций и желаний. Известно, что каждая эмоция сопровождается определенными сдвигами в физиологии организма. Например, страх сопровождается замедлением или учащением сердцебиения. То есть, если стрессовые ситуации, негативные переживания затягиваются надолго, то физиологические сдвиги в организме тоже становятся устойчивыми. Большую роль в возникновении психосоматических расстройств, также играет удерживание собственных эмоций внутри себя. Это способствует возникновению напряжения в мышцах и нарушению свободного, естественного протекания физиологических процессов.

В общем виде механизм возникновения психосоматозов может быть представлен следующим образом: психический стрессовый фактор вызывает аффективное напряжение, активизирующее нейроэндокринную и вегетативную нервную систему с последующими изменениями в сосудистой системе и во внутренних органах. Первоначально эти изменения носят функциональный характер, однако при продолжительном и частом повторении они могут стать органическими и необратимыми.

Основные психосоматические расстройства (заболевания), выделяемые на современном этапе развития медицины - это:

1. Бронхиальная астма;

2. Эссенциальная гипертония;

3. Желудочно-кишечные болезни;

4. Язвенный колит;

5. Ревматоидный артрит;

6. Нейродермит;

7. Инфаркт;

8. Сахарный диабет;

9. Сексуальные расстройства;

10. Зоб;

11. Онкозаболевания.

Мы называем какие-либо болезненные проявления психосоматическими только в том случае, если нам удается установить прямую зависимость возникновения этих симптомов от соответствующих психоэмоциональных факторов, каких-то конкретных событий.

Спектр психосоматических расстройств широк и включает в себя: психосоматические реакции - кратковременные изменения различных систем организма (повышение давления, учащеннное сердцебиение, покраснение, побледнение и т.д.; функциональные неврозы органов (без объективных признаков поражения этих органов), соматоформные расстройства (постоянные жалоб на боли и неприятные ощущения, функциональные расстройства, наблюдающиеся со стороны нескольких органов, при отсутствии объективных признаков их повреждения, четкая взаимосвязь жалоб пациента с психологическими факторами); конверсионные расстройства (c четкими и символическими проявлениями личностных особенностей пациентов и влиянием психотравмирующих факторов и, собственно психосоматические заболевания.

Важным для каждого человека, в первую очередь, знать и уметь еще на начальной стадии распознать симптомы этого недуга, что бы незамедлительно обратиться за помощью к специалисту-психотерапевту или к психологу. Это необходимо для того чтобы научиться владеть собой и не дать возможности развиться заболеванию, где лечение уже будет гораздо продолжительнее и в условиях лечебного учреждения.

Конечно же, болезнь не возникает после одной-двух ситуаций сдерживания своих чувств. Но если это происходит постоянно, разрушительная энергия периодически направляется на один и тот же орган или участок тела, где возникают мышечные зажимы, а потом и изменения на уровне клеток выбранного органа.

Лучше всего если каждая эмоция будет отреагированна, т.е. эмоции нужно выражать, но здесь необходимо быть осторожным, т.к. можно попасть в крайность, если это касается неприемлемых или агрессивных эмоций и желаний. Если эмоция была отреагированна человеком, то с его организмом не происходит ничего плохого.

Лечение психосоматических заболеваний может осуществляться представителями различных психотерапевтических школ и направлений. Это может быть психоанализ, гештальт терапия, НЛП, когнитивно-поведенческая и семейная терапия, различные виды арт-терапии и.т.д. Для пациентов, которым свойственна алекситимия, возможно, более подходящими методами могут быть разнообразные модификации телесно-ориентированной терапии или гипноз.

Главный врач УЗ «Могилевская областная психиатрическая больница», главный внештатный психиатр управления здравоохранения Могилевского облисполкома Нестер Леонид Николаевич